Jag har upplevt tränings magi. Friskis och Svettis Bas Jympa och utan att ja visste de så va de schlagerlåtar lite här och där i passet. Tror ni ja höll på att svimma?! Jag var Carola, Lena PH, Anton ewald och några till. Scenen var min och det var bara glitter och konfetti som saknades!


Iaf, De va typ en timmes dans-styrka-snygga moves övningar. Flexibilitet och muskler.
Jag har enorma problem mes höfterna och ryggraden.

Om jag ligger på ryggen och drar upp ena benet mot magen så smäller det och känns som kotorna flyttar sig i ländryggen. De känns skit obehagligt men efter denhär passet så ska jag nog få fason på detta:)
Samma om ja sitter på tex golvet och ibte kan hänga ner benen får jag skit ont i höfterna. Blä men nu ska de nog ta sig:)

"För jag vill leva la dolce vita"