Är sjukt pigg idag! Solen skiner in, de är svalt och skönt. Jag har precis sett gårdagens paradise hotell avsnitt och ätit frukost.
Nu ska jag se big brother och mysa i sängen.
Idag ska vi åka till farsta centrum. Jag orkar verkligen inte åka till stan. Ska spendera helgen med pappa där så man får sin dos.
Imorgon kommer han. Gud så Jag längtar!

Idag ska jag ochså göra egen Rhode Island dressing. Jag har ett sånt sallads sug så de är magiskt. Jag vill minska på pasta och sånt för jag är så vansinnigt trött på smaken av pasta! Så de får ersättas med sallad tills suget kommer tillbaka:)

Min bok i kursen medicin 1 har kommit så jag ska på posten och hämta den. På måndag är de kursstart. De ska bli så sjukt intressant!

Jag ska se om jag får liv i min sovande prins som ligger här innan jag drar igång BB:)

Sitter med en skål gröt och tittar på big brother. Har precis kommit hem från gymmet. Vaknade vid 8 och tänkte att jag går och kör lite så kan jag bocka av de från dagens agenda.

Kl 12 ska vi åka till sandsborg och fika. En station från oss. Nära och bra :)

Kl 15 så är de tvättstuga. Jag älskar att tvätta. De luktar gott och är bara allmänt mysigt.

Ska ruska liv i min trötta sambo nu!

Jag längtar till våran båt. Jag kallar cinderella för våran båt. De däe med kryssning förr va att åka och supa sig redlös, festa och ha kul.
Nu åker vi i mys syfte. Jag är rätt trött på alkohol och att de ska drickas så fort man ska ses. Jag har börjat välja alkohol fira alternativ för kroppens och min egen skull. Levern har fått sitt under åren kan man säga. Stackarn.
Vad alla andra dricker rör mig inte men jag väljer för mig själv :)

Här är 2 alkohol fria mega super skit goda drinkar från båten ^^

Sitter och tittar på idol och njuter varje minut av min vecka där jag har ingenting planerat som har med jobb eller skola att göra.
Imorgon ska Niklas och jag till en nyfunnen vän och fika. De roliga är att hon är nånstans mellan 55-60 år. Hon och hennes man har varit gifta i 40 år. Dom hade bröllops dag igår. Dom är världens mysigaste par så vi ska dit och umgås lite imorgon. Mysigt:)

På fredag kommer pappa hit. Han kommer lite då och då. Vi har våra traditioner. Vi bor alltid på hotell, spelar alltid kort, fikar alltid på Sundbergs i gamla stan. Stockholms äldsta cafe. Och det med godast kaffe enligt far hehe
De ska bli så kul. Vi ska åka lite båt i bland Stockholms skärgårdsöar ochså. Man orkar inte gå i stan. Samma samma hela tiden.

Sen har jag kört ett spinning pass idag. Min nyvunna kärlek 30-20-10. Jag vet inte om jag beskrivit de men jag kan göra de.passet är på 30 minuter.
Under 30 min så är de 10 min uppvärmning, 15 min grisig cykling och 5 min nedvarvning.
Under dom 15 minuterna är de 3 block. Varje block har 5 minuter. Varje minut är uppdelad i 30 sekunder snabbt och lätt tempo sen kommer de 2 pip som signalerar 20 sekunder starkt och ett motstånd man kan trampa 20 minuter i. Starkt och kontrollerat. Sen piper de en gång. 10 sekunder vidrighet, man ska vrida på så mycket motstånd man orkar och trampa så fort man kan. 10 sekunder är inte långt men då är de långt. Men herregud vad jag älskar de!
Så rullar de. Efter dom grisiga 10 sekunderna är första minuten klart och man börjar om med 30 snabba lätta sekunder, 2 pip, 20 starka motstånds sekunder, ett pip och 10 grisigt vidriga sekunder. Detta i 5 minuter, sen är de 1,5 Minsta vila och man kör varv nummer 2 på exakt samma sätt med 5 min. 1,5 minus vila och sen sista 5 minutrarna.
Svetten bokstavligt sprutar, de blir blött på golvet, alla i salen flåsar, man hejar på varann, folk skriker rakt ut för att få kraft.
De låter inte så farligt. Men tro mig. De är helt sjukt galet!
Forskning har visat att de är bästa sättet för konditionen och flåset vilket känns skönt då man tror att man ska dö på cykeln då kan man tänka att forskningen har visat att de är bra :)

Maria <3 spinning = sant

Vem.orkar.vara.förkyld.2.gånger.på.2.veckor? INGEN!!!! Gaaah

Sitter på gymmet och laddar inför passet som börjar 11.30 Powerstep. Kanske de roligaste passet förutom mina älskade cykel pass.
Läser sats magasinet och laddar med bra musik:)
http://open.spotify.com/track/5fnA9mkIfScSqHIpeDyvck

Hjärtat kom hem från jobbet imorse helt tät i näsan och såg helt förstörd ut. Lill fisen. Jag ska träna 11.30 satspowerstep och sen ska jag gå på apoteket och köpa lite livsnödvändiga saker så han piggnar på sig:)

Annars idag? Livsnjutare!

Har klarat Hälsopedagogik kursen! Jag är sä nöjd och ska fira med en god ost och skink sallad med min lille man:)
Nöjd tjej nu!

Kolla på hela, den är så super söt så man vill nästan krama grisen i slutet